学习内容：

1、京瓷哲学第3节 以纯洁的心灵描绘愿望

2、欣赏他人，才能成就自己

3、爱上跑步的13周，开始13周跑步计划2

学习感悟：

1、做什么事情都要明白初心和动机是什么，我们常说的不忘初心，时刻警醒自己初心是什么；把目光放长远一点来看待因果报应；

2、学会用欣赏的眼光，欣赏的心态去欣赏我们身边的人和事，人生就好因为这份欣赏与被欣赏而更加和谐灿烂。欣赏可以让人看待事物的眼光更加高远。

3、做任何事情要定高目标、但是执行的时候要循序渐进，一步一个脚印。

自我反省：

不要拖拉，有想法马上去实践；否则想着想着就变成了梦想。

休假期间不能懈怠