2013-04-23 不快乐怎么办？

前天写了篇日志发不出去，传递正能量也受限制，可想天朝的互联网还是非无边界的。向腾讯官方申诉了，也没见审核，失望。日志断了一天，今天继续！

前天无意间在优酷看到一个连续剧《震撼世界的七日》，挺好奇！点出来看了一集，昨天晚上又连续看了几集，没心情看下去了。看到了生命的脆弱，也看到了危难关头生命的奇迹，但是太悲惨了，还是决定不继续往下看了。人要学会转移情绪！学会理性，而不能总是容易受到一些画面的影响。

简单介绍一下这部16的集电视剧——《震撼世界的七日》，大型纪实性电视连续剧。该电视剧仅用15天完成拍摄、十余天完成后期制作。这部在5·12地震发生67天后就火线播出的电视剧，以纪实的手法记录下发生在灾区的感人救援故事，让无数观众动容，感情比较丰富的朋友，在看的时候多准备纸巾哈。

剧情介绍:

http://baike.baidu.com/view/1630243.htm

视频点播：

http://www.youku.com/show_page/id_zcc1723d6962411de83b1.html

有闲功夫的看看视频，没闲功夫的看看剧情梗概即可。其实最后还是那个观点：作为一个正常人，懂的惜福。珍惜身边的亲人和朋友！因为谁也不知道下一刻会发生什么。

今天晨会，有同事分享快乐与不快乐的话题，谈到找工作阶段的心路历程，不自觉的成为引爆点。小女生们总是情绪波动非常大，聊起往事，发现都还是挺能讲的。

于是抛出这样的问题：不快乐的时候我们是怎么办的？有化悲愤为食欲的、有使劲花钱的、还有逛街的、有找人倾诉的、还有看教科书的。各有各招！

我也问自己，咱不快乐的时候是干嘛？突然冒出这样的情景，不快乐的时候我好想通过练毛笔字或是写日志在调节。依据其实就是转移注意力，不过瞧咱现在的毛笔字写的越来越差，就可以推断咱现在很少不快乐了。否则，经常写一定大有长进。

挺认同一个为人母亲的朋友分享的一个观点，不快乐的根源其实就是闲惹出来的，因为闲了就喜欢胡思乱想，想一些乱七八糟的时候就引发了不快乐；尝试让自己忙一点，就没有时间胡思乱想了，哪还会不快乐。她分享了个人的经历，有了孩子之后，早晨睁开眼睛想到的是给孩子弄早餐，早餐弄好了就到了上班时间，上班要忙工作，下班要买菜做饭看孩子，一天折腾下来累的要命，哪有时间胡思乱想。倒在床上，只会感觉睡觉的快乐，哪还有时间想不快乐的事情。

说的挺有道理的！不快乐的朋友，尝试让自己忙一点吧。

我的观点，不快乐的时候，学着转移自己的注意力，其实上面说的忙一点也是转移注意力的一种方式。不要在不快乐的时候听些悲伤的歌，因为音乐有时候就是一种催化剂，可以让低落的情绪越来越低落。多听积极向上的歌！太容易不快乐，只能说明心智还不成熟，有待修心。

聊到快乐，立马又想到了台湾名嘴张锦贵教授分享的视频“如何做一个快乐的现代人”。相由心生，万物由心造，快乐和不快乐都是自找的。不快乐的时候，找个喜剧片看看，听听张教授的这个视频也是不错的调节方式。哈哈

今天花一天时间把第11期的报刊初排排版完毕，排版的效率每一次都和自己上一期PK一下，比上一次又快了。挺高兴！时间聚焦，是可以让效率不断得以提升的。

北京的一哥们介绍认识了 个朋友，八小时外又不再寂寞啦，哈哈！明天交流细节......

旗下网站恢复正常更新维护，百度site了一下收录状况，停止维护数据的状况下有这样的表现，还算乐观，继续！联盟账号没啥动静，哎呀。每个阶段性工作结束之后，迅速作出调整，才是最重要的！日志，这个时候可以起到很好的提醒功能。

奇怪，“花姑娘”的电话咋今晚打不通哩？......

不写了！